SAYUR LODEH

Sayur Lodeh
Banyaknya Sayur Lodeh = 100 gr
Energi Sayur Lodeh = 240 kkal
Protein = 9,08 gr
Lemak = 12,45 gr
Karbohidrat = 30,65 gr
Kalsium = 135 mg
Fosfor = 184 mg
Zat Besi = 4,26 mg
Vitamin A = 1465 IU
Vitamin B1 = 0,14 mg
Vitamin C = 29 mg

Komposisi Sayur Lodeh:

• Melinjo
• Daun melinjo
• Labu siam
• Kacang panjang
• Terung  
• Jagung
• Santan  
• Tempe